• 2005-05-25

    一周疗养

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    从今天起, 做一个健康的人                        
    早起, 早睡, 远离电脑
    从今天起, 关心饮食和运动
    我买了一张地毯, 面朝大海, 学习瑜伽

    从今天起, 和每一个亲人通电话
    告诉他们我的幸福
    那幸福的闪电告诉我的
    我将告诉每一个亲人

    给每一个朋友每一个周末多一点时间
    陌生人, 我也为你祝福
    愿你有一副健康的身体
    愿你知足常乐不要加班
    愿你在尘世永远不要埋怨不幸福
    我也愿面朝大海, 春暖花开

    ——一年半后头痛复发为记

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    评论

  • 坚持骑脚踏车吧:)</p><p>Posted by: 茶花 发表于 May 30, 2005 06:59 AM </p><p>反向运动对有颈椎病引起的偏头疼有改善作用——报纸介绍的</p><p>比如骑变速车和游泳,脖子需要经常仰起。我要试试。</p><span class="comments-post">由 bonami@group 发表于 May 30, 2005 06:52 PM</span></div><div class="comments-body"><p>坚持骑脚踏车吧:)</p><span class="comments-post">由 茶花 发表于 May 30, 2005 06:59 AM</span></div><div class="comments-body"><p>当我在深夜加班时,<br />当我在地铁拥挤的人群中,<br />当我精疲力尽躺在床上时,<br />……<br />总要问自己:我到底需要得是什么?<br />What is I need?</p><span class="comments-post">由 toto 发表于 May 27, 2005 09:05 PM</span></div><div class="comments-body"><p>不是想来刺激你,我现在不用加班的日子也没健康到哪去
  • 西西,看到这么多关怀,我痛并哈皮着...</p><p>Wing,这一年半来我还算认真保养的,状态最好的几个月喝酒都没问题,只是五月以来不小心硬拼了两周,就是画“白花花的创意”那两周,于是突然就爆发了,看来是高估了自己。</p><p>STILL,互勉,我现在用的是一本叫做《瑜伽手册》的教材,比较过市面上很多教材,觉得这本是最好的,结合从前在健身房的经验,感觉真是跟印度阿三老师所授一样,而且非常系统,深喜书店有卖。<br />
  • 依然,我也偏头痛三天了,每天一跳一跳的真难受,只能吃克感敏。<br />我总结出规律来了,每次季节交替的时候,最容易复发偏头痛!<br />煤同学说的话很有道理,这几日乘着休养正好实践:)
  • 肉肉说:“看我多好,吃了睡睡了吃。”;-)
  • 1。这周我已偏头痛二天。<br />2。瑜珈我已做了2个月,间间断断中。<br />互勉!<br />
  • 用健康换取一切还是用一切换去健康?这就是事业与健康的矛盾。不过想来想去健康永远是第一位的!祝蜂窝煤好身体、好心情!:)
  • 颈椎不好是老毛病,这次回广州养病又发现犯了手臂肌腱劳损和轻微肩周炎<br />(症状是抬臂无力酸麻)<br />遂又做了推拿敷药加牵引和电疗<br />虽说这些中医疗法做的时候甚是舒服,可是决不能指望它<br />我今年32,伏案工作有10年,5年前发现颈椎劳损,医生说了,很难治愈,只能缓解。不改变现在的作息和习惯,只有更严重<br />呜呼~<br /></p><span class="comments-post">由 bonami@group 发表于 May 26, 2005 05:44 PM</span></div><div class="comments-body"><p>保重!
  • 肉肉身体健康,也并不想念你。<br />它叫我转告你:不必惦记它,有干妈的日子,三天还不够。
  • 因为每次买的健身卡都浪费掉了,我现在隔天在自家门口跳绳,然后在床上做仰卧起坐。
  • 害怕干柴的大哥,当心身体呀,会不会是做得太久了,颈椎引起的头痛呢?
  • 似曾相识的宣言<br />希望这次真的爱惜自己
  • 如果只是用脑过度的偏头疼,是可以调理的。
  • 保重啊,早睡,不要在电脑前太久。</p><span class="comments-post">由 发表于 May 26, 2005 08:57 AM</span></div><div class="comments-body"><p>煤呀,最近我也去跳操了,教练在台上跳,学员在台下跳,四周,满满的都是舞动的手臂和白肉,男女长幼,胖的,瘦的,好感人的场景啊,汗水都在喊着,不要生病,要健康!要幸福!
  • 恩,身体第一</p><span class="comments-post">由 发表于 May 26, 2005 07:07 AM</span></div><div class="comments-body"><p>保重龙体.